ÃÑ 192°³ LIST    
±¸ºÐ ±³À°ºÐ¾ß Á¦¸ñ ´ë»ó ½Ã°£ ¿¬±¸±â°ü
Èú¸µ¿©Çà ²É±¸°æ (5¿ù) õ»óÈ­¿ø °õ¹è·É ´©±¸³ª ´çÀÏ/2ÀÏ ¿©Çà»ç¾÷ºÎ
»ç·Ê¿¬±¸ Á¶Á÷°³¹ß 2003³âµµ ÇϹݱâ Ưº°±³À° ÀüÀÓÁ÷¿ø 2ÀÏ À¯Áø±â¾÷
Á¶Á÷°³¹ß °¡Á¤ 2008³âµµ °¡Á·»ç¶û Ä·ÇÁ* °¡Á· ¹× ÀÚ³à 1¹Ú2ÀÏ Æ®·¹ÀÌ´×ÄÁ¼³ÆÃ
À̺¥Æ® Á¶Á÷°³¹ß 25ÀÏ°£ »ç¸·¿©Çà ÀüÁ÷¿ø 5-8½Ã°£ ÆÀ¿÷ÈÆ·ÃÆÀ
Àü¹®°úÁ¤ Á¶Á÷°³¹ß 4 Step, ½Å¹Ù¶÷ ÀÏÅÍ ¸¸µé±â ÀüÁ÷¿ø 5½Ã°£ ¼Û³²±Ç¼ÒÀå
ÃàÁ¦¸¶´ç À½¾Ç 4ÀÎÁ¶ ¿©¼º±×·ì °ø¿¬ ÀüÀÓÁ÷¿ø 20ºÐ ¿©¼º±×·ì
À̺¥Æ® ¿ì¸®°¡¶ô °¡¾ß±Ý º´Ã¢ ¿Ü±¹°è ȸ»ç 3-5°î À̺¥Æ®ÆÀ
À̺¥Æ® üÀ°´ëȸ °¡À» ´ë ¿îµ¿È¸ ÀüÀÓÁ÷¿ø 1ÀÏ À̺¥Æ®¿¬±¸¼Ò
»ç·Ê¿¬±¸ °¡Á¤ °¡Á·ÃÊû ȸ»ç°ßÇÐ Çà»ç ÀÚ³à, °¡Á· 1ÀÏ Æ®·¹ÀÌ´×ÄÁ¼³ÆÃ
¿©Çà ¾ßÀ¯È¸ °­¸ªÁÖ¹®Áø Å©·çÁî °ü±¤À¯¶÷¼± ÀüÀÓÁ÷¿ø ´çÀÏ/ 2ÀÏ ¿©Çà»ç¾÷ºÎ
±¹³»¿©Çà ¹®È­Å½¹æ °­¿ø Æòⱺ Èú¸µ¿©Çà ÀüÀÓÁ÷¿ø 1¹Ú2ÀÏ Æ®·¹ÀÌ´×Åõ¾î
Èú¸µ ¹®È­Å½¹æ °­¿øµµ ¿¾±æ ÀüÀÓÁ÷¿ø 1¹Ú2ÀÏ Æ®·¹ÀÌ´×ÄÁ¼³ÆÃ
Çà»ç ¿ÀÇ °³¸·½Ä ´ë³»¿Ü ÀüÀÓÁ÷¿ø 3½Ã°£ À̺¥Æ®ÆÀ
±¹³»¿©Çà ¹®È­Å½¹æ °æ³² ÁøÁÖ Èú¸µ¿©Çà ÀüÀÓÁ÷¿ø 1¹Ú2ÀÏ Æ®·¹ÀÌ´×Åõ¾î
À̺¥Æ® ¸í½ÂÁö °æºÏ ¿µÁÖÀÏ¿ø ¹®È­Å½¹æ ÀüÀÓÁ÷¿ø 1¹Ú 2ÀÏ À̺¥Æ®ÆÀ
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 [´ÙÀ½¸ñ·Ï]